Mimične bore: Kako se boriti protiv prvih znakova starenja

Prve bore na licu često izazivaju paniku, posebno kod osoba u dvadesetim i tridesetim godinama. U većini slučajeva radi se o mimičnim borama koje nastaju zbog čestog pokretanja mišića lica - smejanja, mrštenja ili podizanja obrva. Kako da ih ublažimo i koje metode su najefikasnije?

Šta su mimične bore i kako nastaju?

Mimične bore su posledica ponavljanja istih pokreta lica tokom godina. Najčešće se javljaju:

• Na čelu (vertikalne ili horizontalne linije)
• Oko očiju (tzv. "smejalice")
• Između obrva (od mrštenja)
• Oko usana (nazolabijalne bore)

Za razliku od dubokih starosnih bora, mimične bore su pliće i često se javljaju i kod mladih osoba, posebno onih sa izraženijom mimikom.

Najbolje kreme za mimične bore

Na osnovu iskustava korisnica, neke od najhvaljenijih preparata su:

Za mladu kožu (20-30 godina):

• Vichy Oligo 25 - lagana formula za prve znake starenja
• Balea Q10 - pristupačna opcija sa koenzimom Q10
• Sebamed Q10 - blaga krema pogodna za osetljivu kožu
• Eucerin Hyaluron-Filler - sa hijaluronskom kiselinom

Za zreliju kožu (30+ godina):

• Vichy Myokine - visoko ocenjena za mimične bore
• Estée Lauder Advanced Night Repair - serum za intenzivnu regeneraciju
• Lancôme High Resolution - efikasna protiv bora
• Dr. Hauschka Regenerating Serum - prirodna alternativa

Prirodna rešenja za mimične bore

Za one koji preferiraju prirodne preparate, neka od isprobanih rešenja su:

• Arganovo ulje - bogato vitaminom E, naziva se "eliksir mladosti"
• Bademovo ulje - blago i efikasno za hidrataciju
• Kokosovo ulje - pogodno za suvu kožu
• Vazelin - stvara zaštitni sloj i sprečava gubitak vlage
• Mask od kivija i jogurta - bogata vitaminima C i E

Preventivne mere protiv mimičnih bora

Kako bi se spriječilo rano pojavljivanje bora, neophodno je:

1. Kontrolisati mimiku - svesno smanjiti mrštenje i češće odmarati oči
2. Koristiti kreme sa SPF - čak i zimi, minimum SPF 15
3. Redovno hidrirati kožu - unutrašnja hidratacija (2-3l vode dnevno) i spolja (kvalitetne hidratantne kreme)
4. Vežbe za lice - joga za lice može značajno ublažiti mimične bore
5. Izbegavati stres i nedostatak sna - umor se odmah vidi na licu

Kozmetički tretmani za mimične bore

Kada kreme i kućna negacija ne daju rezultate, mogu se razmotriti profesionalni tretmani:

• Botox - privremeno paralizira mišiće i sprečava stvaranje bora
• Hijaluronske injekcije - popunjavaju već formirane bore
• Lasersko uklanjanje bora - stimuliše produkciju kolagena
• Hemijski piling i mikrodermoabrazija - obnavljaju površinski sloj kože
• Radiotalasno zatezanje - podstiče stvaranje kolagena i elastina

Česte zablude o mimičnim borama

Miti i istine:

• ✗ Kremice protiv bora uzrokuju da koza prestane sama da proizvodi kolagen
  ✓ Dobro odabrane kreme ne oštećuju prirodne procese u koži
• ✗ Sve bore su posledica starenja
  ✓ Bore mogu nastati i od dehidratacije, stresa ili loše nege
• ✗ Antirid kreme treba koristiti tek posle 30. godine
  ✓ Preventivna nega može da počne i ranije, sa blagim formulama

Ključ uspeha u borbi protiv mimičnih bora je doslednost. Kombinacija pravilne nege, zdrave ishrane i adekvatne zaštite od sunca može znatno da uspori proces starenja i učini bore manje uočljivim.