Prirodni trikovi za mlađi izgled bez agresivnih metoda

Traganje za mlađim izgledom ne mora uključivati skupe preparate ili rizične procedure. S pravim tehnikama šminkanja i promenama u ishrani, možete postići značajno poboljšanje bez zdravstvenih rizika.

Šminkerski trikovi za prikrivanje godina

Sa osnovnim šminkerskim proizvodima koji već imate u svojoj kolekciji, možete prikriti znake vremena. Potrebno je samo malo vežbe i strpljenja.

Priprema kože

Pre nanošenja šminke, koža mora biti dobro hidrirana. Pored kreme sa visokim sadržajem vlage, važno je piti dosta vode ili blagog biljnog čaja. Ostavite kremu da se potpuno upije pre nego što počnete sa šminkom.

Korekcija nedostataka

Korektor je ključan alat za prikrivanje pega, fleka i bubuljica. Nanosite ga nežnim pokretima na problematična područja. Može se koristiti i za senčenje nosa kako bi izgledao uži.

Pravilan izbor pudera

Puder nije neophodno nanositi na celo lice. Fokusirajte se na zone koje zaista zahtevaju uniformizaciju tena.

Oči koje oslikavaju mladost

Oči su najvažniji element mladalačkog izgleda. Evo kako ih istaknuti:

• Koristite svetlucave senke ispod obrva
• Oblikujte tanju liniju olovke za oči
• Fokusirajte maskaru na gornje trepavice

Usne koje odišu mladošću

Sa pojavom prvih bora oko usana, olovka postaje neophodna. Pomaže u:

• Preciznijem oblikovanju konture
• Sprečavanju razlivanja ruža
• Kreiranju iluzije punijih usana

4 vrste hrane koje održavaju mladost

Ishrana igra ključnu ulogu u procesu starenja. Evo namirnica koje treba uključiti u ishranu:

Bobičasto voće

Bogato antioksidansima, bobičasto voće štiti ćelije od oštećenja i doprinosi glatkoći kože. Visok sadržaj vitamina C redukuje fine bore.

Tamno zeleno povrće

Špinat i kelj sadrže lutein i zeoksantin koji štite oči od UV zračenja. Vitamin K u ovom povrću jača kosti.

Proteinska hrana

Nakon 40. godine, unos proteina postaje još važniji za očuvanje mišićne mase i zdravlja kostiju.

Riba bogata omega-3 kiselinama

Losos i slične ribe poboljšavaju funkcije mozga, memoriju i raspoloženje, dok smanjuju inflamacije u telu.

Zaključak

Kombinacijom pametnih šminkerskih tehnika i balansirane ishrane, možete postići mladolik izgled bez ekstremnih mera. Ključ je u pravilnoj primeni i doslednosti.